SESIÓN  06

    TÍTULO. Manejando la ira prevenimos la violencia en la familia

    PROPÓSITO:

   COMPETENCIA. Construye su identidad

   DESEMPEÑO. Expresa sus emociones, y comportamientos manejando la Ira, y analiza                               sus  causas y consecuencias. Utiliza estrategias de autorregulacion                                   que le permiten establecer relaciones empáticas en la convivencia                                     familiar. 

   CAPACIDAD. Autorregula sus emociones

   FECHA DE ENTREGA DE EVIDENCIAS:   Lunes 18 de mayo a las 8.00 pm.

ACTIVIDAD 01 Lee las siguientes frases o pensamientos y da tu opinión. Estas de acuerdo con esta afirmación: Si - No ¿Porque? menciona tres ejemplos.

	Si	No	¿Porque?
1. "Un buen Golpe hoy es un delincuente menos mañana"
2. “ La rabia es un ácido que puede hacer más daño en el recipiente en el que se almacena, que en cualquier otra cosa en que se vierte”
3.     “Las víctimas de la violencia familiar tiene gusto      de ser golpeadas”
4.     “Estoy de acuerdo que a las mujeres no se les debe golpear, pero lo que ocurre en casas ajenas no es asunto de nadie”

ACTIVIDAD 02 

La crisis del coronavirus supone una crisis accidental o inesperada para los miembros de la familia. Su afrontamiento, requiere, por tanto, de la adaptación de todos y cada uno de sus miembros a la situación, cuyas reglas principales de acción vienen determinadas por el sistema familiar en su conjunto, así como por el contexto se genera en algunos casos conflictos relacionados con la ira. Otras reglas, forzosas, como el confinamiento y la imposibilidad de contacto social, de asistencia a clases, o de interrupción de la actividad laboral y de cambios en el modelo de enseñanza y trabajo, generan en algunos casos de violencia familiar. 

1. Después de leer el texto menciona cuatro estrategias que utiliza los integrantes de tu familia para manejar la ira en la convivencia familiar.

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¿Que tengo que hacer cuando estoy furioso?

1.         Haz ejercicio, haz ejercicio o ve a practicar algún deporte. ...
2.         Escucha música (con tus auriculares). ...
3.        Escribe tus pensamientos y emociones. .
4.        Dibuja. ..
5.        Medita o practica respirar profundamente. ..
6.        Habla de tus sentimientos con alguien en quien confíes. ...
7.        Distráete.

        NOTA. Archiva tus actividades en tu portafolio